BLACK WEEK
Lantionpohjan 3 kulmakiveä -valmennus nyt vain 97 euroa – rajoitetun ajan saatavilla.
Oletko kyllästynyt lantionpohjan oireisiisi ja tehottomaan jumppaamiseen?
Lantionpohjan 3 kulmakiveä -valmennus tarjoaa kokonaisvaltaista apua virtsankarkailusta, laskeumaoireista ja lantionpohjan jännityksestä vapautumiseen sekä keskivartalon vahvistamiseen.
Valmennus saatavilla vain Black Weekin ajan 23.11.-30.11.2026.
Lantionpohjan 3 kulmakiveä -valmennus
On suunniteltu erityisesti naisille, joilla on virtsankarkailua, tihentynyttä pissahädän tunnetta, laskeumaoireita, lantion tai selän alueen kipuja tai keskivartalon hallinnan haasteita.
Lantionpohjan 3 kulmakiveä -valmennuspaketti yhdistää hengityksen, purentalihakset ja keskivartalon tuen – luoden vahvan ja tasapainoisen pohjan hyvin toimivalle keskivartalolle. Valmennus sisältää Lantionpohjan vallankumous 1,2 ja 3 -workshopit.
Valmennuksessamme etenet helppojen askeleiden avulla kohti oireettomampaa ja onnellisempaa elämää (etkä enää vain haaveile siitä).
Jokainen workshop muodostaa oman itsenäisen kokonaisuutensa mutta täydentää muita.
Tutustu alta valmennuksen sisältöön. Halutessasi voit ostaa jokaisen workshopin myös erikseen.
LANTIONPOHJAN VALLANKUMOUS 1 - Vapaudu virtsankarkailusta 5 minuutin rutiinilla
LANTIONPOHJAN VALLANKUMOUS 2 - Vapauta & vahvista lantionpohjaasi kielen kautta
LANTIONPOHJAN VALLANKUMOUS 3 - Voimaa ja vakautta keskivartaloon
Nyt Black Weekin ajan 23.11.-30.11.2026 Lantionpohjan 3 kulmakiveä -valmennuspaketti vain 97 euroa (norm. hinta 291 euroa).
Meillä voit maksaa myös ePassilla ja Edenredillä
Valmentajasi
Odotusajan, synnytyksestä palautumisen sekä vaihdevuosien tuomat haasteet ovat meille tuttuja asioita (ihan omakohtaisestikin). Omat kokemuksemme eivät kuitenkaan tee meistä näiden asioiden ammattilaisia, vaan olemme erikoistuneet eri alojen täydentävissä koulutuksissa odotusajan ja synnytyksen jälkeisen ajan ja vaihdevuosien erityiskysymyksiin.
Mikä tärkeintä, teemme päivittäin töitä lantionpohjan ja keskivartalon haasteista kärsivien naisten kanssa ja kurssiemme sisällöt perustuvat laajaan kokemukseemme vastaanottotyöstä – keinoihin, joiden todella tiedämme toimivan.
Valmennus- ja vastaanottotyön lisäksi koulutamme ja mentoroimme lantionpohjan kuntoutuksen ammattilaisia. Sitä kautta pyrimme vaikuttamaan laajemmin naisten saamaan palvelun laatuun ja kohtaamiseen terveydenhuollossa, neuvolassa ja synnytyssairaaloissa sekä yleensäkin naisten terveyden parissa työskentelevien kanssa.
Onnellisempien naisten ja lantionpohjien puolesta, fysioterapeutit Maria & Mirka
Jaamme Instagramissa vinkkejä ja neuvoja @luotalantionpohjaasi
